PIADINA CON SOLI 3 INGREDIENTI
Ecco un’alternativa al pane, rapida e semplice da fare ⤵️
Ingredienti per 3 piadine 🤗:
▪️ 150 gr di farina integrale
▪️ 75 gr di acqua (riscaldata 40 sec al microonde)
▪️ 8 gr di olio
Un pizzico di sale
Procedimento 👩🍳:
👉 Versare in una ciotola la farina: aggiungere l’acqua tiepida, l’olio e un pizzico di sale
👉 Lavorare l’impasto fino a renderlo omogeneo e dividerlo in 3 palline
👉 Stendere una pallina alla volta con il mattarello
👉 Cuocere in una padella ben calda da entrambi i lati
👉 Farcire 😋
Io ho usato salmone affumicato marinato con limone e olio😍
#nutrizionistabologna #nutrizionista #michelaportalurinutrizionista #nutrizioneconsapevole #educazionealimentare #healthyfood #benessere #healthylifestyle #healthy #alimentazionesana #mangiarebenefastarebene #salute #mangiaresano #dietapersonalizzata #dietasana #stiledivita #italianfood #instafood #foodie #homemade #cucinaitaliana #sanoebuono #ricettelight #cibosano #loveforfood #dimagriremangiando #ricettafacile #light #dietetico #cucina
