Biscotto Gelato
Michela Portaluri2023-06-30T07:18:22+00:00BISCOTTO GELATO Ingredienti per 6 biscotti: - 30 gr di gocce di cioccolato fondente - 300 gr di Yogurt greco bianco - 10 gr di miele - 12 orosaiwa integrali [...]
BISCOTTO GELATO Ingredienti per 6 biscotti: - 30 gr di gocce di cioccolato fondente - 300 gr di Yogurt greco bianco - 10 gr di miele - 12 orosaiwa integrali [...]
PANCAKE DI MELE Ingredienti per una persona (4 pancake) 50 gr di mela grattugiata o purea di mela al 100% 30 gr di farina d'avena 80 ml di albumi 20 [...]
TORTA DI CACHI E CACAO Ingredienti: 1 Caco (150 gr) 200 gr di farina Io ho usato: 70 gr di farina d'avena aromatizzata Chokkottella - Breakfast Oatmeal della @vitaminstoresanlazzarodisavena (in [...]
TORTA ZUCCA E CIOCCOLATO Ingredienti: 240 gr di Zucca (pesata senza buccia e dopo averla cotta in forno - 220 °C in forno ventilato per 20 minuti) 190 gr di [...]
PASTA DI LEGUMI RICOTTA E POMODORINI La pasta di legumi è un'ottima alternativa alla pasta "normale": è a basso indice glicemico è ad alto contenuto di fibra non contiene glutine [...]
PASTA GAMBERI E ZUCCHINE Uno dei primi piatti che preferisco e che inserisco spesso nei miei piani alimentari. Semplice e con solo 3 ingredienti Ingredienti per una persona: Pasta (io [...]
TORTA RICOTTA E CIOCCOLATO Ingredienti: 🍫 200 gr di ricotta 🍫 200 gr di farina Io ho usato: ▪️ 50 gr di farina d'avena Breakfast oatmeal al gusto biscotto di [...]
YOGURT CON MUESLI RICCO E PISTACCHIO PER LA DIETA ZONA ➡️ Ingredienti: 🔺 3 cucchiai di muesli ricco @enerzona 🔺1/2 cucchiaino di miele 🔺1/2 cucchiaino di olio di cocco 🔺170 [...]
PASTA CREMOSA PROSCIUTTO E PISTACCHI PER LA DIETA ZONA Ingredienti per una persona . ▪️ 50 gr di prosciutto crudo a cubetti ▪️ 40 gr di Philadelphia Active (Protein Benessere) [...]
TORTA PERE E CIOCCOLATO Ingredienti: 🍐 200 gr di farina 0 🍐 20 gr di farina d'avena aromatizzata (io usato breakfast oatmeal al gusto Ciokkotella @vitaminstoresanlazzarodisavena). Si può sostituire aggiungendo [...]
Sono Michela Portaluri, una biologa nutrizionista che opera nelle città di Bologna e Cesena.
© Copyright 2022 | Tutti i diritti riservati | Michela Portaluri | P.IVA 03486871209 | Iscritta all’Ordine dei Biologi dell’Emilia Romagna e delle Marche n. ERM_A03130
Privacy Policy – Cookie Policy
Realizzato da Studio Grafico Rosati