Torta cioccolato e nocciole
Michela Portaluri2023-11-17T11:08:00+00:00TORTA CIOCCOLATO E NOCCIOLE Ingredienti: 200 gr di farina Io ho usato: 50 gr di farina d'avena 50 gr di farina integrale [...]
Fish Burger di nasello e verdure
Michela Portaluri2023-09-22T06:21:22+00:00FISH BURGER DI NASELLO E VERDURE Ingredienti per 2 persone: 380 gr di nasello (pesato crudo, una volta decongelato e una volta la pelle) 2 uova 200 gr di verdure [...]
Biscotto Gelato
Michela Portaluri2023-06-30T07:18:22+00:00BISCOTTO GELATO Ingredienti per 6 biscotti: - 30 gr di gocce di cioccolato fondente - 300 gr di Yogurt greco bianco - 10 gr di miele - 12 orosaiwa integrali [...]
Polpette di ceci
Michela Portaluri2023-06-16T08:38:40+00:00POLPETTE DI CECI Ingredienti per 2 persone: 280 gr di ceci cotti o sgocciolati 25 gr di grana grattugiato 25 gr pangrattato integrale 20 gr di nocciole Sale e spezie [...]
Hummus di ceci
Michela Portaluri2023-02-21T06:18:40+00:00HUMMUS DI CECI Ingredienti per 2 persone: 240 gr di ceci sgocciolati/cotti 2 cucchiai (30 gr) di olio EVO Succo di metà limone 2 cucchiaini di crema di frutta secca [...]
Polpette di merluzzo e zucchine
Michela Portaluri2023-02-17T09:50:18+00:00POLPETTE DI MERLUZZO E ZUCCHINE Ingredienti per 2 persone: 340 gr di merluzzo (pesato crudo, una volta decongelato) 2 uova 270 gr di zucchine 100 gr di ricotta 30 gr [...]
Torta con mela e banana
Michela Portaluri2022-12-28T10:56:13+00:00TORTA CON MELA E BANANA Ingredienti: 1 Mela 1 Banana 240 gr di farina Io ho usato: 150 gr di farina d'avena [...]
Pancake di mele
Michela Portaluri2022-12-12T06:21:20+00:00PANCAKE DI MELE Ingredienti per una persona (4 pancake) 50 gr di mela grattugiata o purea di mela al 100% 30 gr di farina d'avena 80 ml di albumi 20 [...]
Plumcake mele mandorle e cioccolato
Michela Portaluri2022-11-15T07:17:21+00:00PLUMCAKE MELE MANDORLE E CIOCCOLATO Ingredienti: 2-3 mele tagliate grossolanamente 240 gr di farina Io ho usato: 50 gr di farina di avena 190 gr di farina integrale 2 uova [...]
Polpette di zucca e ricotta
Michela Portaluri2022-11-04T06:21:41+00:00POLPETTE DI ZUCCA E RICOTTA Ingredienti per 2 persone: 275 gr di Zucca (pesata senza buccia e dopo averla cotta in forno - 220 °C in forno ventilato per 20 [...]
