Torta con mela e banana
Michela Portaluri2022-12-28T10:56:13+00:00TORTA CON MELA E BANANA Ingredienti: 1 Mela 1 Banana 240 gr di farina Io ho usato: 150 gr di farina d'avena [...]
TORTA CON MELA E BANANA Ingredienti: 1 Mela 1 Banana 240 gr di farina Io ho usato: 150 gr di farina d'avena [...]
PANCAKE DI MELE Ingredienti per una persona (4 pancake) 50 gr di mela grattugiata o purea di mela al 100% 30 gr di farina d'avena 80 ml di albumi 20 [...]
PASTA DI LEGUMI CREMOSA CON RICOTTA E ZUCCHINE Non hai tempo o non avevi preparato nulla per pranzo? Ecco una ricetta pronta in 10 minuti. Ingredienti per una persona: Pasta [...]
BOCCONCINI DI POLLO CROCCANTI Ingredienti per due persone: 400 gr di bocconcini di pollo (in alternativa, petto di pollo tagliato a bocconcini) 50 ml albume 1 cucchiaio di farina integrale [...]
PASTA GAMBERI E ZUCCHINE Uno dei primi piatti che preferisco e che inserisco spesso nei miei piani alimentari. Semplice e con solo 3 ingredienti Ingredienti per una persona: Pasta (io [...]
BROWNIES AL CIOCCOLATO Ingredienti: ❗150 gr di cioccolato fondente ❗100 ml di albumi ❗100 gr di farina d'avena (io ho usato 50 gr di farina d'avena, 30 gr breakfast oatmeal [...]
YOGURT CON MUESLI RICCO E PISTACCHIO PER LA DIETA ZONA ➡️ Ingredienti: 🔺 3 cucchiai di muesli ricco @enerzona 🔺1/2 cucchiaino di miele 🔺1/2 cucchiaino di olio di cocco 🔺170 [...]
COPPA ALLE FRAGOLE Semplice e veloce 😎😋 Ingredienti 🍓: ▪️100 gr Yogurt greco bianco ▪️2-3 fette biscottate integrali ▪️Latte qb (io usato quello al cocco @alpro ) ▪️15 gr whey [...]
Sono Michela Portaluri, una biologa nutrizionista che opera nelle città di Bologna e Cesena.
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