Ingredienti:
▪️ 1 Weetabix @weetabixofficial
▪️ 15 gr corn-flakes al farro @poggiodelfarro
▪️ Latte di cocco @alpro qb
▪️ 80 gr di yogurt greco bianco
▪️1 cucchiaino + metà cucchiaino di miele
▪️ Metà mela
▪️ 5 gr cacao
▪️ 20 gr scarsi di acqua
Procedimento:
👉 La sera prima 👈
😎 Preparare un piatto con il coppapasta
😎 Sbriciolare 1 Weetabix e i corn-flakes in una ciotolina e ammorbidirli con il latte di cocco. Trasferire dentro il coppapasta e formare una base compatta
😎 Versare sopra lo yogurt greco bianco dolcificato con un cucchiaino di miele
🌙 Lasciare in frigo la notte
👉 La mattina 👈
😎 Sbucciare e tagliare a dadini la mela. Cuocere qualche minuto in padella con metà cucchiaino di miele e versarla sullo yogurt
.
😎 Preparare la cremina al cacao: scaldare 30 sec al microonde l’acqua, aggiungere il cacao e mescolare fino a togliere tutti i grumi. Aggiungere qualche goccia di dolcificante e versare sullo Yogurt.
Gustare 😜
#nutrizionistabologna #nutrizionista #michelaportalurinutrizionista #nutrizioneconsapevole #educazionealimentare #healthyfood #Benessere #healthylifestyle #alimentazionesana #mangiarebenefastarebene #Salute #mangiaresano #dietapersonalizzata #dietasana #stiledivita #loveyourself #foodporn #instafood #foodblogger #foodie #food #delicious #ricettelightcongusto #foodblog #sanoebuono #foodblog #ricettelight #ricettefit #instafit #dimagriremangiando
